Wydział: NE
Wiek: 26 Dołączył: 27 Maj 2005 Posty: 1471 Skąd: zza kulis
Wysłany: 2007-03-14, 23:53 Warto sie z rana poprzeciądać ;)
Cytat:
Charakterystycznym odruchem bezwarunkowym jest przeciąganie się i ziewanie zmęczonego człowieka czy zwierzęcia. Człowiek, który wcześnie zerwał się z łóżka, ziewa i przeciąga się z rękoma założonymi na tył głowy. To go orzeźwia. Od rozciągania mięśni i stawów emanuje ożywcze działanie na system nerwowy. Można wytłumaczyć to w ten sposób iż silne rozciąganie mięśni szyi i twarzy wyciska krew tam nagromadzoną i odprowadza do mózgu. Przy wnikliwej obserwacji jest zauważalny wtedy szum w uszach. W wyniku wzmożonego ukrwienia następuje pobudzenie centralnego układu nerwowego.
Podobnie skuteczne jest przeciąganie się, połączone z ziewaniem. Również przy ziewaniu następuje rozciąganie mięśni i przenoszenie krwi do obiegu. To samo zjawisko następuje w śledzionie, która jest najważniejszym rezerwuarem krwi. Wyginanie kręgosłupa w połączeniu z głębokimi oddechami uaktywnia znajdujące się tam rezerwy krwi.
W wyniku ziewania i przeciągania się rezerwy krwi zmagazynowane w skórze zostają wyprowadzone również do naczyń rdzenia kręgowego i w ten sposób dodatnio wpływają na system nerwowy. Przy ziewaniu połączenie pomiędzy uchem a jamą ustną, zwane tubą Eustachego, zostaje poszerzone. Niejednokrotnie odczuwalny jest przy tym jakby trzask w uszach. Wzmaga się w ten sposób uczulenie narządu słuchu. Wzrasta również aktywność umysłu. Głębokie oddechy powodują doprowadzenie większej ilości tlenu do krwi
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Przeszukaj forum oraz stronę główną UE
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
- takich 1,5 litrowych w plastikowej butelce 
- ciekawe czy to też poprawia ukrwienie? 
dobra głupie pytanie to było - oczywiście, ze TAK